有鑑於小朋友平常都會在操場上遊玩或是上體育課從事一些運動,
再加兒童CEO有成立體育社,因此特別邀請93級資優班的大學長,
現職是物理治療師回來與學弟妹分享有關運動防護的知識,
另外,因為學校有體育班,為了嘉惠更多學子,
所以特別也邀請五、六年級的體育班學生共同來聆聽,達到優普交流的機會。
今天分享的重點為遇到任何傷害時,都應依照以下的大原則來進行,避免二度傷害:
Protect 保護
Rest 休息
Ice 冰敷
Compression 壓迫
Elevation 抬高
除了上述的重點以外,也介紹許多專業材料,如肌貼、白貼、輕彈貼和重彈貼等等,透過實作的歷程,讓小朋友更了解這東西的使用,相信透過今日的學習,小朋友都能對運動防護有更進一步的認識。
活動剪影(請點選連結)
受傷了千萬記得~PRICE~! |
沒有留言:
張貼留言